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    Pois chiches à la marocaine 360g

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    DLUO : 3 ans

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    Pourquoi la proposer

    Parce qu’elle répond à une réalité très actuelle : déjeuner ailleurs sans renoncer au plaisir d’un plat cuisiné. Pois chiches, poivrons, tomate, cumin, quelques touches de datte : une recette généreuse que l’on peut emporter avec soi et que l’on choisit d’abord parce qu’elle donne envie.

    Ingrédients

    tomates·pois chiches·eau·poivrons rouges·poivrons verts·dattes·huile de tournesol première pression à froid·sel·cumin

    Valeurs nutritionnelles

    Calories 128 kcal / 537 kj
    Matière grasse 2,7 g
    Acides gras saturés 0,3 g
    Glucides 17 g
    Sucres 5,3 g
    Fibres 4,8 g
    Protéines 6,5 g
    Sel 0,71 g
    Cerises Image

    LA RECETTE

    Cette création

    Des pois chiches tendres dans une sauce rouge mijotée aux poivrons et au cumin. La tomate apporte sa rondeur, les poivrons leur fondant, tandis que quelques dattes glissent par endroits une douceur discrète qui arrondit les épices.

    EN RAYON

    Ce qu’elle apporte à votre rayon

    Un vrai déjeuner à emporter, construit autour du pois chiche. De la mâche, des légumes, une sauce mijotée : une recette qui donne au bocal toute la présence d’une assiette et installe clairement le territoire du déjeuner.

    V3 Image